7 tips mengatasi pilek secara alami dan cepat

1.Air Garam
Air garam bisa membantu dalam mengurangi pilek atau flu.Karena air garam ini dapat mengeluarkan cairan yang berlebih sehingga dapat mengurangi rasa sakit pada tenggorokan sekaligus dapat mematikan kuman.

2.Penguapan
Pilek apabila terkena cuaca yang dingin maka akan menambah tubuh yang pilek menjadi makin tidak karuan, maka dari itu efek penguapan dapat membantu untuk mengurangi angin dingin yang masuk pada diri kita, sehingga angin dingin dapat keluar dari tubuh kita. Cara penguapan ini biasanya untuk dapat mengurangi pilek atau influenza bisa menghisap permen mint, karena itu sedikit dapat membantu mengurangi rasa pilek atau influenza pada tubuh kita.

3.Air Cayenne
Cayenne adalah sebuah rempah yang rasanya terbilang pedas dan juga tajam. Manfaatnya dapat meningkat aliran darah pada tubuh kita sehingga sel darah yang kita perlukan adalah untuk menghancurkan infeksi tersalur dengan cepat. Nah untuk itu cayenne juga bisa dicampur dengan air hangat maka akan mengobati sakit tenggorokan dan meningkatkan imun dalam tubuh.

4.Bawang putih mentah
Bawang putih banyak mengandung anti oksidan yang dapat mendukung sistem imun pada tubuh kita. Sehingga apabila kita mengkonsumsi bawang putih mentah maka kita akan mempunyai kekebalan tubuh yang kuat. Tips ini bisa anda praktekkan, mungkin setelah memakan bawang putih ini maka baunya akan sedikit tajam, tapi tidak mengapa karena demi kekebalan tubuh kita.

5.Minum air lemon dan jeruk nipis.
Meminum air jeruk lemon dan air jeruk nipis hangat juga dapat membantu mengurangi rasa pilek atau influenza pada tubuh kita, mungkin bisa lebih efektif bila dicampur dengan air hangat.

6.Sup ayam
Resep dengan memakan sup ayam ini dapat membantu mengurangi inflamasi dan mempercepat jalannya lendir. Semain lama sup ini di rebus maka akan semakin baik. Anda buat sendiri sup tersebut dengan campuran seledri, wortel, bawang merah seperti bahan merebus sup biasa.

7.Air Putih
Banyak meminum air putih juga dapat membantu mengurangi pilek atau influenza. Karena dengan meminum air putih ini kita tentunya pasti akan sering ke WC untuk buang air kecil. Dan dari buang air kecil ini maka kuman-kuman dalam tubuh kita akan ikut terbuang lewat kita buang air kecil tersebut.

Itulah tips saya mengenai 7 tips mengatasi pilek secara alami dan cepat, dan semoga dapat bermanfaat bagi anda terutama bagi yang sedang pilek.

Lamb of God

Lamb of God adalah band Groove metal Amerika yang terbentuk pada tahun 1990 di daerah Richmond, Virginia yang awalnya dikenal dengan nama Burn the Priest. Mereka mengubah nama tersebut setelah merilis debut album yang bertitel sama dengan nama band, yakni Burn the Priest (album) pada tahun 1999. Lamb of God konsisten dengan vokalis Randy Blythe, gitaris Mark Morton dan Willie Adler, bassis John Campbell, dan drummer Chris Adler. Selain itu musik yang mereka mainkan juga dikenal sebagai New Wave of American Heavy Metal.

Sejauh ini mereka telah merilis enam album penuh, satu album live dan tiga DVD dengan penjualan yang rata-rata mencapai lebih dari dua juta keping untuk wilayah Amerika. Dan pada tahun 2007 band ini dianugrahi penghargaan Grammy untuk kategori Best Metal Performance atas rilisan bertitel Sacrament yang beredar pada tahun 2006. Lamb of God telah melakukan tur Ozzfest sebanyak dua kali dan mereka juga tampil di hajatanDownload, Soundwave serta Gigantour.

Diskografi 

Burn the Priest (1999)

New American Gospel (2000)

As the Palaces Burn (2003)

Ashes of the Wake (2004)

Sacrament (2006)

Wrath (2009)

Resolution (2012)

Sejarah AC Milan

Associazione Calcio Milan (biasa disebut A.C. Milan atau Milan saja) adalah sebuah klub sepak bola Italia yang berbasis di Milan. Mereka bermain dengan seragam bergaris merah-hitam dan celana putih (kadang-kadang hitam), sehingga dijuluki rossoneri ("merah-hitam"). Milan adalah tim tersukses kedua dalam sejarah persepak bolaan Italia, menjuarai Serie A 18 kali dan Piala Italia 5 kali.

Klub ini didirikan pada tahun 1899 dengan nama Klub Kriket dan Sepak bola Milan (Milan Cricket and Football Club) oleh Alfred Edwards, seorang ekspatriat Inggris. Sebagai penghormatan terhadap asal-usulnya, Milan tetap menggunakan ejaan bahasa Inggrisnama kotanya (Milan) daripada menggunakan ejaan bahasa Italia Milano.

Awal Mula di Bentuk

Klub ini didirikan oleh dua orang ekspatriat Inggris , yaitu Herbert Kilpin dan Alfred Edwards dengan nama Klub Kriket dan Sepakbola Milan pada tahun 16 Desember 1899. Pada saat itu, Edwards menjadi Presiden klub pertama Milan dan Kilpin menjadi kapten tim pertama Milan. Musim 1901, Milan memenangkan gelar pertamanya sebagai jawara sepak bola Italia, setelah mengalahkan Genoa C.F.C. 3-0 di final Kejuaraan Sepakbola Italia. Pada 1908, sebagian pemain dari Italia dan para pemain dari Swiss yang tidak menyukai dominasi orang Italia dan Inggris dalam skuat inti Milan saat itu, memisahkan diri dari Milan dan membentuk Internazionale.

Masa GreNoLi

Pada dekade 50-an, Milan ditakuti di bidang sepak bola dunia karena mempunyai trio GreNoLi , yang terdiri atas Gunnar Gren , Gunnar Nordahl , dan Nils Liedholm .Ketiganya merupakan pemain asal Swedia. Gren dan Nordahl beroperasi di sektor depan sebagai striker, sementara Liedholm mendukung serangan sebagai penyerang bayangan (playmaker). Tim pada masa ini juga dihuni oleh sekelompok pemain-pemain berkualitas pada masanya, seperti Lorenzo Buffon, Cesare Maldini, dan Carlo Annovazzi. Kemenangan tersukses AC Milan atas Juventus tercipta 5 Februari 1950, dengan skor 7-1, dan Gunnar Nordahl mencetak hat-trick.

Scudetto kesepuluh dan Serie B

Pada tahun 1970, Milan merebut tiga gelar Coppa Italia dan gelar Piala Winners kedua; namun, tujuan utama Milan adalah scudetto kesepuluh, yang berarti mendapatkan "bintang" untuk tim (di Italia,setiap tim yang meraih 10 gelar liga mendapat bintang yang disemat di bajunya). Di 1972 mereka meraih semifinal Piala UEFA, kalah dari pemenang sesungguhnya, Tottenham Hotspur. Musim 1972/1973 mereka hampir memenangkan scudetto kesepulh, namun gagal karena hasil kalah menyakitkan dari Hellas Verona F.C. di pertandingan terakhir musim. AC Milan menunggu sampai musim 1978/1979 untuk meraih scudetto kesepuluh mereka, yang dipimpin oleh Gianni Rivera, yang pensiun dari dunia sepak bola setelah membawa timnya meraih kemenangan tersebut.

Namun, hasil terburuk datang kepada "Rossoneri": setelah memenangkan musim 1979/1980, Milan didegradasi ke Serie B oleh F.I.G.C, bersama S.S. Lazio, karena terlibat skandal perjudian Totonero 1980. Di 1980/1981, Milan dengan mudah menjuarai Serie B, dan kembali ke Serie A, di mana penyakit tersebut terulang di musim 1981/1982, Milan terdegradasi kembali.

Kedatangan Berlusconi

Setelah serentetan masalah menerpa Milan, dan membuat klub kehilangan suksesnya, AC Milan dibeli oleh enterpreneur Italia, Silvio Berlusconi. Berlusconi adalah sinar harapan Milan kala itu. Dia datang pada 1986. Berlusconi memboyong pelatih baru untuk Milan, Arrigo Sacchi, serta tiga orang pemain Belanda, Marco van Basten, Frank Rijkaard, dan Ruud Gullit, untuk mengembalikan tim pada kejayaan. Ia juga membeli pemain lainnya, seperti Roberto Donadoni, Carlo Ancelotti, dan Giovanni Galli.

Sacchi memenangkan Serie A musim 1987-1988. Di 1988-1989, Milan memenangkan gelar Liga Champions ketiganya, mempecundangi Steaua Bucureşti 4-0 di final, dan gelar Piala Interkontinental kedua mengalahkan National de Medellin (1-0, gol tercipta di babak perpanjangan waktu). Tim mulai mengulangi kejayaan mereka di musim-musim berikutnya, mengalahkan S.L. Benfica, dan Olimpia Asunción di 1990. Skuat kemenangan Eropa mereka adalah:
Kiper : Giovanni Galli
Bek: Mauro Tassotti -- Alessandro Costacurta -- Franco Baresi -- Paolo Maldini
Gelandang : Angelo Colombo -- Frank Rijkaard -- Carlo Ancelotti -- Roberto Donadoni
Penyerang : Ruud Gullit -- Marco van Basten -- Lothar Kahn